Estudo revela que portugueses engordaram, em média, 5kgs durante o primeiro ano de pandemia

Os maus hábitos alimentares e a ausência de exercício físico são os grandes motivos para que os portugueses tivessem engordado ao longo do primeiro ano da pandemia.

De acordo com um estudo da Fixando, que inquiriu 6.400 utilizadores da plataforma entre os dias 18 e 24 de março, os portugueses engordaram, em média, 5kg desde o início da pandemia.

5 Benefícios da robótica no desenvolvimento das crianças

Tornou-se extremamente importante que as crianças aprendam por meio de métodos de aprendizagem práticos. A robótica é aquele assunto em que as crianças podem gostar de aprender a trabalhar. Aprender e ensinar robótica é um excelente exemplo do método de aprendizagem prático.

Se as crianças demonstrarem interesse pela robótica, pode ser muito divertido, educativo e benéfico. A robótica é um assunto complexo com o conhecimento necessário de vários campos para realizar uma tarefa. Criar e construir algo é o que motiva as crianças porque estimula os seus cérebros e deixa-as com vontade de aprender e fazer mais. A maioria dos adultos não conseguem reconhecer o desejo de fazer algo interessante nas crianças e esperam o tempo em que as crianças os superem, mas há inúmeras vantagens em aprender robótica desde tenra idade.

Alguns dos benefícios da robótica no desenvolvimento das crianças estão listados abaixo:

Melhora o pensamento criativo

A robótica é um assunto muito desafiador e requer uma grande quantidade de pensamento criativo para atingir o objetivo em questão. Criatividade, inovação e imaginação são os fatores chave para determinar a habilidade do pensamento criativo nas crianças , o que também os ajudará no futuro. Se alguém lhe disser que a habilidade de pensamento criativo é algo com que as pessoas nascem e não pode ser alcançada por meio da prática, quem lhe disse isso está errado. O pensamento criativo também pode ser uma habilidade adquirida. Ao fazer regularmente atividades que requerem pensamento criativo, pode-se alcançar a habilidade e carregá-la por toda a vida. Mas é importante que eles comecem desde cedo na infância.

Dar e receber críticas construtivas

À medida que a vida das crianças progride, a crítica torna-se parte da sua vida. É importante para eles aprenderem a lidar com isso e seguir em frente. Muitos adultos hoje têm dificuldade em lidar com críticas. Ao aprender robótica, as crianças ficam expostas a críticas construtivas com mais frequência e aprendem a encará-las de forma positiva e a não permitir que afetem a sua saúde mental de maneira negativa. Eles crescerão para entender suas próprias falhas e tentarão trabalhar para corrigi-las para melhorar a si mesmos, porque desejam que seu projeto funcione e se destaque entre seus colegas.

Melhora o trabalho em equipa

Como você provavelmente sabe, a construção de um robô requer conhecimento em vários campos da robótica. Na maioria das vezes, encontra-se jovens que são especialistas em algum aspecto da robótica e jovens de diferentes áreas reúnem-se para atingir um objetivo comum. Esta parte da aprendizagem da robótica os ajuda a formar uma equipa e trabalhar com outras pessoas. Trabalhar em equipa também é muito benéfico para melhorar as habilidades de comunicação e outras habilidades sociais.

Melhora o foco e a atenção aos detalhes

A robótica requer aprendizagem prática. Aprender enquanto fazemos é o que torna a robótica única. Assim, enquanto aprendem robótica, as crianças geralmente precisam trabalhar em instrumentos e materiais para construir um robô. Praticar regularmente pode melhorar o seu foco e eles aprenderão a prestar atenção a pequenos detalhes e evitar erros simples.

Ajuda na construção de um futuro brilhante

Construir um robô requer conhecimento em inteligência artificial (IA), programação, eletrónica e engenharia, que estão crescendo com o avanço da tecnologia. Portanto, é seguro dizer que pessoas com experiência em robótica terão inúmeras oportunidades no futuro. Muitos empregos serão criados em pesquisa e desenvolvimento, indústrias, exploração espacial, medicina, militar, etc. A robótica é parte integrante de carreiras de ponta, como engenharia aeroespacial, ciência da computação e design de hardware. Alguém que se formou em robótica certamente terá uma carreira interessante e agradável.

A robótica incentiva as crianças a aprender habilidades valiosas para a vida e a carreira.

A robótica é um campo em constante crescimento e cada vez mais exigente a cada dia. As crianças podem desfrutar da robótica, pois é emocionante e não limita o aprendizagem a uma sala de aula. O futuro está cheio de oportunidades para crianças interessadas em robótica. As crianças podem mergulhar em aprender robótica e beneficiar-se dessa aprendizagem por toda a vida. Ele não apenas fornece conhecimento do assunto, mas também fornece habilidades sociais, habilidades de pensamento crítico e criativo. A imersão numa atividade como a robótica também pode ajudar as crianças a descobrirem-se: seus gostos e desgostos, seus pontos fortes e fracos, seus interesses e hobbies, etc. A robótica pode ajudar as crianças a construir seu próprio futuro.

É fácil adquirir algum kit robotica para iniciar projetos em lojas de robótica e eletrónica como a PTRobotics.

Apostas criptomoedas em Portugal

Ainda é possível utilizar criptomoedas para fazer apostas online em 2023? Tem bitcoins ou outras criptomoedas para utilizar e pretende saber se compensa usar as suas criptos para fazer apostas? É seguro usar criptos em sites de apostas? Vamos responder a essas questões neste artigo.

Posso utilizar criptomoedas em apostas online?

Sim, pode, tranquilamente! Algumas plataformas permitem que realize as suas apostas utilizando criptomoedas como meio de pagamento, sem problema. Se já sabe tudo o que precisa saber sobre usar criptomoedas em sites de apostas, e só pretende saber quais as plataformas mais confiáveis que aceitam criptomoedas para fazer apostas, então siga este link para apostas criptomoedas.

Quais as vantagens de usar criptos em apostas online?

As transações de criptomoedas são seguras e anónimas, e os fundos podem ser transferidos de maneira rápida e fácil sem a necessidade de uma conta bancária ou cartão de crédito.

Além disso, o uso de criptografia elimina a necessidade de intermediários, como bancos ou processador de pagamentos, o que pode ajudar a reduzir as taxas de transação.

Outra vantagem do uso de criptos para apostas online é a capacidade de acessar mercados globais de apostas. Algumas plataformas de apostas on-line podem ser restritas em alguns países, mas o uso de criptomoedas permite que os jogadores acessem essas plataformas independentemente de sua localização.

O uso de criptos nas suas apostas permite adicionar uma camada extra de segurança, que é benéfica para si.

Em que tipo de sites posso usar criptomoedas para apostar online?

As plataformas de apostas on-line que aceitam criptos como forma de pagamento oferecem uma variedade de jogos em que pode apostar: apostas desportivas, jogos de casino ou corridas de cavalos, ou apostas ao vivo, onde os jogadores podem fazer apostas em eventos como acontecem em tempo real.

É seguro usar criptos para jogar?

Caso já tenha a sua própria wallet, ou carteira, de criptos, sabe que há inúmeras formas de aplicar esse dinheiro. Pode comprar bens, serviços, pode fazer câmbio, pode investir em assets. Ou pode simplesmente pegar numa parte desse dinheiro e fazer apostas online.

Na verdade, até é mais vantajoso usar criptomoedas que cartão de crédito ou transferência bancária. Por causa da camada de segurança adicional que tem a seu favor.

Além disso, mesmo quando a plataforma onde você realiza as apostas online é aparentemente 100% fiável, pode haver quebras de segurança ao longo da cadeia de transação. O uso de criptos diminui para praticamente zero a possibilidade de os seus dados serem corrompidos numa transação.

Gostaria de ler mais sobre estes temas? Leia também sobre empresas de excelência.

O que devo saber antes de jogar online?

As apostas online podem ser realizadas no computador ou em dispositivos móveis, e muitas plataformas têm um aplicativo. Isso permite realizar apostas em qualquer lugar, a qualquer momento.

No entanto, deve saber que pode ser fácil envolver-se na emoção de jogar e perder a noção de tempo e dinheiro. É importante que defina um orçamento e cumpri-lo, e deve fazer pausas regulares para evitar o esgotamento.

Deve ainda verificar a reputação do site de apostas, pois nem todos são legítimos. Verifique se estão devidamente licenciados, leia críticas verificadas de outros jogadores, para o ajudar a garantir que o site é respeitável.

No geral, os casinos online oferecem uma maneira conveniente e emocionante de jogar, mas é importante estar ciente das questões legais e de segurança e jogar com responsabilidade.

Esperio: Nem sempre o que parece é

As ações mundiais tiveram uma alta pontual na última sexta-feira, após novas expectativas otimistas de um ritmo mais lento de aumentos das taxas de juros pelo Federal Reserve (Fed). Alguma moderação nos dados de ganhos por hora dos EUA mostrou um superávit anual de 4,6% contra um valor revisado de 4,8% para novembro, em vez de sua estimativa preliminar de 5,1% há apenas um mês. O salário médio continuou a crescer 0,3% mensalmente. No entanto, uma tendência descendente geral na curva salarial, de mais de um ponto percentual total na primavera de 2022, está se a formando de maneira suave, mas segura, mantendo a esperança de uma atitude mais diplomática dos funcionários financeiros em relação aos consumidores e ao ambiente de negócios.

Ao mesmo tempo, um declínio de 1,8% nos pedidos de fábrica combinado com uma falha épica em todo o conjunto de indicadores não manufatureiros no mesmo dia contribuiu para um novo sopro de vida entre a comunidade de investidores. Quanto mais doente a economia se sentir, e quanto mais potencial for a demanda reprimida, maior a probabilidade de os principais bancos centrais puxarem as rédeas para aumentar o custo dos fundos emprestados, enquanto o mercado já considera os efeitos da própria recessão como precificados -no. Portanto, os futuros das taxas dos fundos do Fed dos EUA refletiram apressadamente uma possível queda dos níveis de pico para 2023 abaixo de 5%.

Um sentimento mais positivo pode simplesmente não compensar, já que o líder do Fed, Jerome Powell, assim como seus colegas votantes do comitê de mercado aberto dos EUA e do conselho governante do Banco Central Europeu (BCE), sugeriram repetidamente um período mais longo e agressivo aperto monetário, “até que o trabalho seja feito.” A este respeito, o provérbio inglês “between the cup and the lip a bit a bit may slip” pode colocar a situação atual em perspectiva, já que o mercado parece ter uma atitude ligeiramente cautelosa em relação a qualquer alta nos preços das ações. Portanto, o indicador amplo do S&P 500 perdeu quase alguns por cento em comparação com as máximas de segunda-feira, em torno de 3.950. Uma reversão para a área de 3.875 fez com que o Euro Stoxx 600 caísse 0,5%, apesar das melhores estimativas do produto interno bruto na UE.

Os analistas do Goldman Sachs não estão mais prevendo uma recessão formal na região para o próximo ano. O conceituado grupo financeiro prevê agora que a economia europeia cresça cerca de 0,6% em 2023 face à sua opinião anterior para uma possível contração de 0,1%. A produção industrial na França aumentou oficialmente 2,0% em relação ao mês anterior, acima dos 0,8% esperados pelos analistas da Bloomberg. Os investidores não têm certeza se números melhores seriam um cenário melhor para o futuro próximo, já que as estatísticas dão carta branca ao BCE para atingir a demanda do consumidor e a renda corporativa com condições financeiras adversas.

Os analistas do Esperio acreditam que é por isso que os mercados de ações ainda estão em baixa e estão em um curso em zigue-zague. O rendimento dos títulos do Tesouro dos EUA de 10 anos caiu para quase 3,5%, o que levou a uma redistribuição dos fluxos de moeda do Greenback para o Euro, mas os investidores que antecipam problemas não pararam de buscar proteção no ouro, que disparou para US$ 1.875 a onça pela primeira vez em quase oito meses.

Alex Boltyan, senior analyst of Esperio company

Quem são os surfistas portugueses que disputaram a Challenger Series 2022

A modalidade de surf tem ganho nos últimos anos interesse por parte dos portugueses, onde surgem cada vez mais profissionais de Portugal a disputarem as provas, como foi o caso da Challenger Series 2022.

Os sites de apostas em Portugal começam a ter mais oferta no que toca a surf, pois é uma modalidade que tem causado mais impacto no país, face aos diversos atletas portugueses que têm subido às ondas do mar para procurar uma carreira satisfatória e brilhante.

Challenger Series 2022

A competição, Challenger Series, acontece durante o decorrer do ano. Onde as apostas começaram a ser lançadas perante os diversos atletas que estavam em disputa.

De Portugal partiram 6 atletas de surf, criando assim a oportunidade de assistir aos portugueses a espalhar magia nas ondas internacionais.

Para se perceber o crescimento da modalidade em Portugal e as boas apostas, nove atletas é um número histórico, onde todos querem procurar a sua sorte e serem uma referência no surf.

Vasco Ribeiro

O português de 28 anos, nascido em Cascais, faz parte do lote de desportistas que lutam pela presença na próxima fase da Challenger Series 2022. Está presente na modalidade e é uma das apostas de Portugal desde 2008, tendo já vários torneios disputados.

Todavia, foi um dos nomes que não teve a felicidade de vencer nenhuma prova no presente ano.

O sonho do atleta é estar na fase final da Challenger Serie, mas ainda não estará presente em 2023.

Frederico Morais

Com 30 anos e vizinho de Vasco, pois também é residente em Cascais, o atleta de surf está na sua carreira desde 2008, mas não conseguiu os melhores resultados neste torneio importante. Participou neste 2022 em vários torneios, onde a sua melhor posição foi o 9º lugar na MEO Pro Portugal, sendo uma das apostas do futuro próximo.

Mafalda Lopes

Com 22 anos, Mafalda é uma das apostas do futuro no surf, onde tem estado ao mais alto nível e situa-se na 8ª posição na Challenger Series. Ainda que não tenha vencido a prova e não tendo conseguido passar à fase final, a jovem leva de 2022 vários torneios e uma experiência que será compensatória no futuro próximo.

Francisca Veselko

19 anos e é uma surfista exemplar. Nascida em Carcavelos, curiosamente perto de zonas fortes de ondas e praia, a Francisca tem um futuro pela sua frente, sendo uma das apostas claras na modalidade feminina.

É 3ª no QS de 2022 e esteve presente em quase uma dezena de torneios este ano, preparando-se de forma profissional para 2023.

Yolanda Hopkins

Nascida em Faro, a Yolanda é o nome para registar no surf. É uma das apostas importantes de Portugal na modalidade, fazendo parte de história já percorrida. A jovem de 24 anos, nascida em Vilamoura, faz parte do surf desde 2015 e é considerada a número 1 de Portugal.

Teresa Bonvalot

É das apostas mais claras para o futuro de Portugal. A jovem de 23 anos, no ativo desde 2013, é uma promessa muito interessante para os portugueses, onde foi a atleta que chegou mais longe no Challenger Series, sendo apenas eliminada nas meias-finais da prova.

O surfe português vem a melhorar e estando cada vez mais presente nos pódios mundiais. Para apostar no desporto vale a pena consultar as opções disponibilizadas no sítio web da Betano Apostas Desportivas.

Aprenda Como Iniciar a Sua Jornada nas Casas de Apostas Online

O ato de apostar no clube em que temos maior fé é um costume entre os portugueses mais apaixonados pelo desporto. No entanto, embora este já seja um hábito da população, ainda há quem não arrisque a sua sorte.

Mas se o seu maior receio for perder, pode arrumá-lo dentro do baú. No sentido de procurarem tranquilizar as massas, as casas online concedem promoções de apostas grátis e sem risco, para que os novos apostadores tenham a segurança de uma segunda oportunidade.

Posto isto, já está pronto para arriscar e fazer a sua primeira aposta desportiva? Clique aqui e fique a conhecer todas as casas de apostas legais em Portugal.

Os Primeiros Passos para Apostar Online

Colocar uma aposta online é um processo muito simples e intuitivo, talvez ainda mais fácil do que o percurso tradicional de nos dirigirmos a um quiosque e preenchermos o boletim. Em apenas alguns passos, poderá dar as boas-vindas à sua sorte, ora veja:

  1. Aceda ao site oficial de uma marca
  2. Registe-se ou faça login
  3. Efetue um depósito
  4. Dirija-se à secção de desporto.
  5. Verifique o mercado em que gostaria de apostar e determine a vantagem descrita pelas odds
  6. Clique na alínea em que deseja apostar e certifique-se que a ação foi transferida para o seu boletim
  7. No boletim, digite o valor da sua aposta e clique em “apostar”

Ao completar o registo da sua nova conta, não se esqueça de verificar o separador das promoções e confira se a casa concede apostas grátis ou sem risco aos novos jogadores.

Estas ofertas são importantes especialmente para quem ainda não é experiente na atividade, dado que lhe permitem entrar no ambiente real de apostador, mas sem ferir a sua banca. Se perder, terá sempre uma segunda oportunidade de ganhar.

É de destacar, ainda, que algumas casas auxiliam-no na colocação de múltiplas, reunindo os melhores mercados disponíveis para cada evento desportivo e com odds muito vantajosas.

Um último conselho prende-se às odds especiais que certas marcas promovem. Esta seleção de odds pertencem a mercados comuns, mas com números mais elevados, garantindo-lhe melhores prémios.

Notas Finais

É perceptível o impacto que as apostas desportivas tiveram na população e no discurso desportivo, principalmente quando estamos perante competições de alto nível como vimos, recentemente, com o Campeonato do Mundo de 2022.

Mas lembre-se: antes de finalizar o seu palpite, verifique promoções de apostas grátis e odds especiais e, se assim o desejar, siga os mercados aconselhados pelas casas.

Sublinhamos, de igual forma, a importância de comparar odds entre marcas, para ter a certeza de que toma a decisão mais acertada.

Como Identificar as Melhores Casas de Apostas em Portugal?

Há um conjunto de fatores que permitem identificar as melhores casas de apostas em Portugal. Alguns são óbvios, como o número de evento disponíveis ou jogos de casino, outros passam despercebidos e estão relacionados com a oferta de serviços complementares.

Por vezes ,são pequenos detalhes que os apostadores menos experientes não conseguem identificar e acabam por se registar numa marca com menor qualidade.

Portanto, o que devemos ter em consideração antes de começar a jogar? Quais as ferramentas essenciais nas melhores casas de apostas online?

9 Fatores Essenciais para Avaliar as Casas de Apostas

Os utilizadores procuram essencialmente lucro e diversão. Porém, é preciso ter em conta outros fatores.

  1. Odds e Variedade de Mercados

As melhores odds proporcionam um lucro maior, principalmente a longo prazo. Além disso, os apostadores também procuram uma grande variedade de mercados e com alternativas populares, como o Handicap Asiático.

Algumas operadoras oferecem mais de 200 opções de apostas em jogos de futebol.

  1. Desportos

O futebol é o desporto mais procurado, mas as marcas têm de ter em atenção os vários perfis de apostadores e oferecer uma boa seleção de modalidades

O ténis, basquetebol e desportos americanos também são muito apreciados pelos utilizadores.

  1. Jogos de Casino

Não deixe de explorar nas operadoras os melhores jogos de casino, desde slots, blackjack, roleta, banca francesa, baccarat, entre outros.

Aproveite também as máquinas com jackpot e os torneios.

  1. Bónus

Existem casas de apostas online gostam de mimar os novos clientes com promoções de boas-vindas apelativas.

Além do valor oferecido, o bónus deve ter um rollover possível de cumprir.

  1. Ferramentas

É essencial que as marcas disponibilizem ferramentas para auxiliar o apostador, como Live Streaming e Cash Out.

Também são valorizados serviços que permitem chegar rapidamente às melhores odds e um painel de estatísticas, para saber a forma das equipas.

  1. Apoio ao Cliente

Os problemas ou as dúvidas podem surgir a qualquer momento. Por isso, os utilizadores precisam de um serviço de apoio ao cliente eficaz e disponível diariamente, durante 24 horas.

Uma das formas mais rápidas de contacto é através do chat ao vivo.

  1. Pagamentos

Para começar a jogar é necessário depositar. As alternativas de pagamento devem ser variadas e modernas (por exemplo, carteiras virtuais) e sem pagar taxas.

Também convém que o processamento das operações seja o mais rápido possível, nomeadamente nos levantamentos.

  1. Segurança e Reputação

Procure sites que sejam licenciados em Portugal, isto é, com o selo do Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), e que utilizem criptografia SSL de 128-bits.

É conveniente pesquisar para saber a opinião sobre a marca e também procurar se esta tem parcerias com clubes.

  1. Aplicação Móvel

Já não tem de esperar por estar em frente de um computador para ter acesso às melhores odds ou jogos de casino. Pode fazê-lo confortavelmente em qualquer local, através das aplicações de apostas.

As melhores aplicações móveis estão disponíveis para iOS e Android.

Notas finais

A identificação das melhores casas de apostas online precisa de ter em conta um conjunto de aspetos. Os apostadores devem escolher sites com licença do SRIJ e que ofereçam boas odds, grande variedade de desportos, mercados, jogos de casino, ferramentas inovadoras e promoções aliciantes.

Várias alternativas de métodos de pagamento, de preferência sem pagar taxas e com processamento rápido, também é um fator a ter em conta, bem como um bom apoio ao cliente.

O jogador necessita ainda liberdade de apostar em qualquer local, através de uma app móvel.